Venez pratiquer et découvrir le Hatha Yoga et le Yin Yoga avec Caroline
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Le HATHA YOGA :
Enseignement millénaire originaire d'inde, Hatha signifie union de la lune HA et du soleil THA.
Il est l'union des opposés, du corps et de l'esprit, de nos polarités masculines et féminines, c'est un retour à l'unité.
Le Hatha Yoga est un yoga traditionnel où l'accent est mis sur le maintien prolongé des postures plutôt que sur leur enchaînement.
Il consiste en différentes formes de postures (Asana) nécessitant un mouvement contrôlé, une respiration consciente...